Biohacking para liberar tu potencial interior

El biohacking es el uso de la ciencia, la tecnología y la intuición para realizar modificaciones en tu estilo de vida, hábitos, creencias y dieta.

Puedes usar la ciencia, la tecnología y la intuición para biohackear tu estilo de vida, tus hábitos, tus creencias y tu dieta.

Tomar la decisión consciente de controlar tu mente, cuerpo y espíritu puede ayudarte a alcanzar tu máximo rendimiento. Nuestras vidas son tan ajetreadas que, a menudo, nos olvidamos de tomarnos el tiempo para ocuparnos de nuestras necesidades físicas y emocionales. El nuevo año es un momento excelente para reflexionar y hacer estas observaciones personales. Con varios pasos, puedes identificar áreas de tu vida que necesitan tu atención.

Autoevaluación : Tómate el tiempo para hacer un balance de tu estado de ánimo y enumerar reflexivamente las áreas que te gustaría mejorar. Mientras te concentras en lo positivo, haz una lista de cómo te sientes. Por ejemplo: ¿Qué áreas te gustaría mejorar? ¿Qué te estresa? ¿A dónde va tu energía? Pregúntale a tu yo interior: “¿Qué necesito cambiar y en qué áreas necesito mejorar?”. Escribe tus objetivos para que puedas tomar medidas. Luego, imagínate logrando estas mejoras en tu estilo de vida con alegría y gratitud en tu corazón. Siempre puedes ver nuestros videos gratuitos de The Ultimate Mind Calming Exercise para aprender técnicas de relajación útiles.

Evaluación médica : Realice los análisis de sangre necesarios para establecer una línea de base biológica de su estado de salud actual. Realice las siguientes pruebas (no estándar): proteína C reactiva (PCR) para mostrar los niveles de inflamación, hierro, D3 y A1C. Estas pruebas alguna vez fueron parte de las pruebas estandarizadas, pero a veces el paciente debe solicitarlas. Asegúrese de solicitar estos indicadores vitales a su médico cuando planifique los análisis de sangre anuales.

Evaluación de las comidas : Tómese el tiempo de escribir un diario sobre cómo se siente después de cada comida. ¿Qué alimentos le producen cansancio? ¿Algunos alimentos le provocan indigestión?

¿Hay alimentos que te dan energía y otros que te deprimen? Determinar esto te ayudará a elegir qué alimentos evitar y cuáles consumir más.

Evaluación nutricional : Boomers Forever Young facilita que las personas mejoren sus dietas y modifiquen biológicamente sus cuerpos al brindarles los suplementos necesarios para lograr una nutrición básica saludable. Sabemos desde hace muchos años que los componentes básicos de la vida humana consisten en enzimas metabólicas, aminoácidos, vitaminas, minerales, grasas “buenas” y carbohidratos de bajo índice glucémico. Boomers Forever Young pone estos componentes a disposición en un kit fácil de usar .

Para las personas que necesitan personalización de sus necesidades nutricionales en función de análisis de sangre y resultados de laboratorio o condiciones específicas como falta de energía o problemas de sueño, contamos con consultores nutricionales que pueden guiarlo, educarlo y alentarlo.

Podemos incorporar las últimas tecnologías, como las esterillas de campo electromagnético pulsado o PEMF, para los mejores biohackers. Esta tecnología está demostrando ser el producto de vanguardia que muchos esperaban que nos deparara el futuro. Ayuda al cuerpo a abrir el flujo sanguíneo y a promover la curación, algo que muchas personas necesitan muchísimo. El futuro es ahora para utilizar este equipo que cambia la vida. Además, considere utilizar un dispositivo Inner Balance para ayudar a reponer energía, equilibrar las emociones y mejorar la concentración.

Se necesita compromiso para convertirse en la mejor versión de uno mismo y crear la vida que se desea. Siempre estamos aquí para ayudarlo, aconsejarlo y alentarlo en su viaje personal de biohacking.