16 de noviembre, 2020

Conozca sus números

Información importante sobre las pruebas que solicita su médico

¿Y qué significan los números para usted?

¿Alguna vez se ha preguntado qué significan todos esos números cuando su médico le solicita análisis de sangre en su examen anual? Todos podemos sentirnos abrumados por toda la información que nos brindan durante estos exámenes. Sin embargo, es esencial comprender qué significan esos resultados para usted y su impacto en su salud general. Nuestra filosofía es que una persona informada toma mejores decisiones con respecto a su salud y los análisis pueden arrojar luz sobre áreas problemáticas. A continuación se muestra una lista de pruebas que pueden identificar mejor los problemas de salud que pueda tener y lo que significan para usted:

PRESIÓN ARTERIAL:

La presión arterial es similar a la presión de los neumáticos. Si un neumático tiene demasiada presión, estallará. La presión arterial alta puede ser mortal y a veces se la llama "el asesino silencioso". Por lo tanto, es necesario controlar la presión arterial con regularidad. El número inferior de una prueba de presión arterial se refiere a la presión arterial entre latidos. Este número se llama presión diastólica. El número superior se llama presión arterial sistólica e indica cuánta presión hay en las paredes arteriales. A medida que envejecemos, generalmente se presta más atención a la presión sistólica en las personas mayores de 50 años. Las arterias tienden a endurecerse en este grupo de edad y pueden tener una acumulación de placa más significativa que causa enfermedades cardíacas y vasculares. Por lo tanto, es imperativo llevar un registro de estos números. El rango ideal para la presión arterial es menos de 120 para la presión sistólica y 80 o menos para la presión diastólica.

PRUEBA A1C:

Esta prueba es el promedio de su nivel de azúcar en sangre durante los últimos tres meses. Es fundamental tener un A1C inferior a 6,0, ya que un número alto indica diabetes. Asegúrese de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio al menos 30 minutos al día para reducir las probabilidades de tener diabetes.

PRUEBA DE PROTEÍNA C REACTIVA:

Esta prueba es un marcador no específico de inflamación e infección en el cuerpo. También puede ser un indicador de enfermedad cardiovascular. Afecciones como trastornos autoinmunes, pericarditis, infecciones, cáncer y obesidad también pueden elevar el nivel de proteína C reactiva. El rango ideal de esta prueba es menor a 0,5, ya que esto significaría que hay muy poca inflamación en el cuerpo. Reducir la inflamación es una excelente manera de prevenir enfermedades a cualquier edad.

PRUEBA DE VITAMINA D:

Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber el calcio, lo que, a su vez, permite mantener los huesos sanos. La vitamina D se produce cuando los rayos ultravioleta del sol entran en contacto con la piel. Otras fuentes de vitamina D son el pescado, los huevos y los productos lácteos fortificados. Si su nivel de vitamina D es bajo (cualquier valor inferior a 30), puede sufrir dolor de huesos y que le diagnostiquen osteoporosis. Además, indica que su sistema inmunológico está bajo y puede tener dificultades para combatir virus y bacterias.

PRUEBA DE HIERRO:

Esta prueba puede mostrarle si tiene demasiado o muy poco hierro en su organismo. Si no es suficiente, puede producirse anemia y puede sentirse cansado, mareado, débil o tener la piel pálida, dolores de cabeza o un ritmo cardíaco acelerado. Demasiado hierro puede provocar afecciones potencialmente mortales, como enfermedades hepáticas, problemas cardíacos y diabetes. Una forma de reducir la cantidad de hierro que tiene en su cuerpo es donar sangre. Sin embargo, asegúrese de que su médico controle su nivel de hierro para detectar si tiene demasiado o muy poco hierro antes de donar sangre. Por último, conocer sus valores es una parte integral de mantenerse saludable. Asegúrese de que su médico de atención primaria controle sus valores regularmente.

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