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¿Puede el magnesio ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre?

El magnesio es un mineral que desempeña muchas funciones importantes en el organismo, entre ellas, la regulación del metabolismo de la insulina y de los carbohidratos. Interviene en la capacidad del organismo para secretar insulina y puede ayudar a las células a utilizarla de forma más eficaz.