Vitamina D3: Disminuye las enfermedades crónicas

Se ha descubierto en investigaciones recientes que aumentar la ingesta diaria de vitamina D3 puede ayudar a reducir las probabilidades de padecer enfermedades crónicas. Por ejemplo, la dosis diaria recomendada de vitamina D oscila entre 400 y 800 UI. Sin embargo, las investigaciones recientes que se están realizando y que han descubierto los nuevos beneficios de la vitamina D llevan a la conclusión de que “la mejor manera de proteger la salud pública es recomendar una ingesta diaria más alta de vitamina D”.

De hecho, recientemente se ha cuestionado y estudiado el límite superior aceptable de vitamina D3, establecido en 2.000 UI. Por otro lado, nuevas investigaciones indican que 10.000 UI es un límite superior seguro de vitamina D.

Con todos los descubrimientos e investigaciones recientes que se están realizando sobre esta joya de la vitamina, muchas personas creen que esto es solo el comienzo de lo que la vitamina D puede ayudar a nuestro cuerpo a lograr. Para aclarar, la investigación ha aclarado que no obtener suficiente cantidad de este nutriente vital puede dejar al cuerpo susceptible a problemas de salud.

La luz solar es la forma más natural de aumentar los niveles de vitamina D.

Sin embargo, la mayoría de los seres humanos de hoy en día viven y trabajan en espacios interiores y, sin darse cuenta, se mantienen alejados del sol durante varios días. Para la mayoría de las personas, un suplemento de vitamina D3 de alta calidad es la mejor alternativa y la más confiable. La vitamina D3 de Boomer ofrece un suplemento de alta calidad que puede ayudar a aumentar los niveles de vitamina D.