Resveratrol, ¡un antioxidante increíble!

El resveratrol es un antioxidante asombroso, cuyo potencial apenas se está empezando a comprender. En el segundo episodio de la serie Explorando la herboristería, Bob Gilpatrick y Rollie Culp analizan en profundidad el resveratrol y los numerosos beneficios que ofrece.

Escuche cómo identifican algunas de las diferentes plantas en las que se puede encontrar el resveratrol y comentan algunos de los estudios recientes que demuestran el potencial de este asombroso antioxidante. ¡Aprenda cómo las nuevas tecnologías en herboristería ayudan a combinar el resveratrol con otros compuestos vegetales para maximizar sus beneficios y ayudarlo a vivir eternamente joven!

---

Mira el podcast aquí:

Escuche el podcast aquí:

Resveratrol, ¡un antioxidante increíble!

Episodio 2 de nuestra serie Explorando la herbolaria

Gracias por leer Live Forever Young Radio. El resveratrol es un antioxidante asombroso cuyo potencial está empezando a entenderse. En nuestro segundo episodio, en nuestra serie de exploración de la herboristería, analizaremos en profundidad el resveratrol y los numerosos beneficios que ofrece.

Bob y Rollie identifican algunas de las diferentes plantas en las que se puede encontrar resveratrol de forma natural y comentan algunos de los estudios recientes que demuestran el potencial de este asombroso antioxidante. Descubra cómo las nuevas tecnologías y la herboristería ayudan a combinar el resveratrol con otros compuestos vegetales para maximizar sus beneficios y ayudarle a vivir siempre joven.

---

Bienvenidos a Live Forever Young Radio. Soy Bob. Estoy aquí con Rollie. Rollie, ¿cómo estás? Estoy bien, Bob. Como siempre, me estoy preparando para el fin de semana. No va a hacer temperaturas de 80 °F. Por lo general, hace 80 °F en noviembre, pero vamos a estar en 70 °F. Casi vamos a tener lluvia, lo cual es muy anormal para Florida en noviembre.

Rollie, estamos en el segundo programa de nuestra serie sobre herbolaria. Estábamos explorando la herbolaria. Decidimos que queríamos hacer una serie porque hay mucho que repasar. En este, vamos a empezar por repasar algunos de ellos individualmente. Uno de los antioxidantes más sorprendentes que conozco y pensé que deberíamos empezar por él es el resveratrol.

El resveratrol es lo que se denomina un compuesto bioactivo o, en este caso, un fitoquímico, porque proviene de una planta. Es un químico de una planta. La razón por la que se considera parte de la herboristería es que proviene de una planta, por lo que se puede obtener de las uvas y otras cosas. El ingrediente activo o los fitoquímicos se pueden extraer. Puedes obtener el beneficio de tener más cantidad sin tener que comer montones de hierba japonesa, arándanos rojos o arándanos azules.

En el primer episodio de esta serie hablamos de la historia de la herboristería. La tecnología moderna nos ha proporcionado nuevas técnicas que nos permiten extraer estas cosas, como muchas de las plantas que contienen grandes cantidades de resveratrol, como las uvas, los arándanos rojos, las moras, los arándanos azules, la hierba japonesa y otra buena fuente. De ahí es de donde obtenemos el nuestro en nuestro producto de mezcla avanzada de resveratrol. Lo obtenemos de la hierba japonesa.

El resveratrol pertenece a una clase de compuestos bioactivos llamados polifenoles. El resveratrol es un polifenol y sabemos, gracias a numerosas investigaciones que se han llevado a cabo hace años, que el resveratrol tiene muchas funciones diferentes. Ayuda a muchas partes y sistemas de nuestro cuerpo.

Resveratrol Antioxidante: El resveratrol es un compuesto bioactivo o fitoquímico, ya que proviene de una planta. Ayuda a muchas partes y sistemas diferentes del cuerpo.

Se ha hablado mucho del resveratrol en sí. Tiene muchos beneficios que la gente desconocía hasta ahora. Son cosas que afectan a mucha gente, como problemas cardíacos e inflamación, etc. El hecho de que esta simple uva pueda ayudar con esas cosas es algo que mucha gente no podía entender.

El impulso que llevó al descubrimiento del resveratrol fue todo lo que llaman la paradoja francesa. La gente de Francia tiende a llevar una dieta rica en grasas y una dieta que la gente podría asociar con una población de personas que no estarían en muy buena forma. La gente de Francia parecía estar inusualmente sana para el tipo de comida que comían. Sospechaban que había algo en el vino tinto, que beben con las comidas, que les ayudaba. Eso fue lo que llevó al descubrimiento del resveratrol.

Los científicos están sentados y pensando: “Estas personas no comen nada más que crepes, queso y mantequilla, pero están sanas. ¿Qué pasa? ¿Qué más comen?” Vino. Eso es prácticamente en todas las comidas. Están bebiendo vino tinto.

Resulta que el resveratrol está presente. Ahora sabemos que el resveratrol estimula los genes. Cuando tomas una pastilla que contiene resveratrol, este entra en las células de tu cuerpo. Encuentra tu ADN y hace clic en la capa exterior del ADN en ciertos puntos y lo desenvuelve para la expresión genética.

Por eso el resveratrol puede ayudar con tantas cosas diferentes, porque actúa sobre más de un gen. Cada vez que desenrolla un gen específico, ocurre algo nuevo. Estimula una vía metabólica. Por eso, se ve que ayuda a la salud inmunológica, también a la salud cardíaca y a la salud celular a nivel de las mitocondrias. Las mitocondrias son la central eléctrica de la célula. Producen energía.

Esas mitocondrias se concentran en mayor medida en las células del músculo cardíaco. Sabemos que el resveratrol actúa como antioxidante, bloqueando la inflamación. Parte de la razón es que cuando el resveratrol se crea en una planta, es en respuesta a un peligro y a un moho. En el caso de las uvas, suele ser un moho o cambios en el clima, algo invasivo y perjudicial.

Crea resveratrol, que actúa como repelente, por lo que cuando se ingiere resveratrol en un ser humano, actúa como antioxidante. Hay mucha oxidación en las mitocondrias, especialmente si se tiene un alto nivel de hierro. Hay una enorme cantidad de oxidación en marcha, por lo que el resveratrol ayuda a contrarrestarla y a convertirse en antioxidante y antiinflamatorio.

Al reducir la inflamación y ayudar con la oxidación, ayuda a la salud celular a nivel mitocondrial, que es el comienzo de toda vida humana. Ahí es donde se crea la energía de la vida humana a nivel molecular. Cuanto más saludable seas, mejor te sentirás. Otra cosa que estaba leyendo y que me pareció bastante interesante es que es muy bueno para reducir la neurotoxicidad. Muchas personas que tienen problemas de memoria o están empezando a experimentar problemas con la memoria estaban usando resveratrol. Parecía ayudar a reducir esa toxicidad en esa área.

Neutraliza los péptidos que forman la placa amiloide presente en la enfermedad de Alzheimer. Sabemos que existe una vía genética y metabólica con el resveratrol que interrumpe la formación de esa placa. Otra cosa que escuché que me dijiste justo antes de esto es que también ayuda a neutralizar el colesterol LDL y la oxidación.

El colesterol LDL, lipoproteínas de baja densidad, es generalmente lo que la gente considera colesterol malo, que obstruye las arterias y provoca un ataque cardíaco, pero algunas LDL son buenas y otras no. Cuando las LDL se oxidan, se vuelven pegajosas, problemáticas e inflamatorias, pero el resveratrol ahora sabe bloquear esa oxidación. Las LDL buenas siguen siendo buenas. No se transforman en LDL tóxicas.

Esa pegajosidad que produce la glicación. Como ya hemos comentado, cuando el azúcar se glica, se vuelve pegajosa. Algo parecido ocurre con las LDL. Eso es lo que hace que se adhieran a la arteria.

Se adhiere al interior de las arterias y crea inflamación. La otra cosa que es importante es que el resveratrol facilita la reparación del ADN. El ADN está constantemente siendo atacado por radicales libres. Se producen cortes en el ADN, por lo que ahora hay que repararlo para que pueda funcionar correctamente.

La forma en que lo reparan es porque los genes están dañados. Si se corta uno de los lados del gen, habrá ARN que hará una copia del gen que todavía está intacto y, con ese plano, reparará el ADN.

El resveratrol es antioxidante: la paradoja francesa es que los franceses llevan una dieta rica en grasas, pero la mayoría de ellos están en buena forma. Por lo tanto, debe haber algo en su vino tinto que los ayudaba. Eso es lo que llevó al descubrimiento del resveratrol.

Esto sucede millones de veces por segundo. Esto sucede en tu cuerpo. Sin tu capacidad de reparar el ADN, vivirías unos pocos años. Constantemente estás utilizando una enorme cantidad de energía para reparar tu ADN. El resveratrol facilita eso y probablemente también facilita este daño a tu ADN.

Lo estamos reduciendo porque, en cierta medida, se debe a los radicales libres. Esa parte por sí sola hace que el resveratrol sea un polifenol valioso que podemos ingerir. Lo presentamos en forma de píldora para que puedas consumirlo concentrado. También sabemos que si lo combinas con otras cosas es aún mejor.

Este es un gran fenómeno en el mundo de la herboristería. Aquí tenemos este polifenol, pero ¿qué sucede si lo combinamos con este y este otro? Ahora tenemos una mezcla o un conjunto que las personas pueden tomar por vía oral y que tendrá múltiples efectos beneficiosos.

Es casi como si 1 a 1 a veces fuera igual a 2, pero en este caso, 1 más 1 puede ser igual a 6 o 12. Los beneficios se acumulan debido a lo que contiene, pero como muchos de los compuestos funcionan en sinergia, puedes obtener efectos más beneficiosos para la salud al combinar estos elementos. Cuando buscábamos un buen suplemento de resveratrol, nos dimos cuenta de que una forma de aprovechar al máximo estos elementos era mezclándolos.

Una de las cosas que queríamos asegurarnos de que fuera muy útil es el extracto de semilla de uva. Cuando se combinan esas dos cosas específicamente, suceden muchas cosas buenas. Hemos hablado de esto en otros programas, un programa de salud celular que hicimos, donde se desencadena la apoptosis, que es la muerte de células viejas e ineficientes. Tienes un montón de células viejas. Deberían haber muerto hace mucho tiempo. Normalmente, las células mueren en un momento determinado, pero a muchas de ellas no les gusta irse. Todavía están allí.

Crean inflamación y secretan citocinas inflamatorias, lo que daña toda la región. Es bueno tener algo que haga que esa célula muera y deje de infectar la zona. Será reemplazada por una nueva célula madre adulta que se transformará en ese tipo de célula y la reemplazará.

La combinación de quercetina, que se encuentra en la semilla de uva, con resveratrol, que se encuentra en la piel de la uva, cuando se mezclan los dos, tiene el efecto de estimular y enviar señales a estas células viejas que están condenadas a morir y salir del camino. En este aspecto del envejecimiento, hay científicos que creen que estas células viejas que no se salen del camino son el mayor problema del envejecimiento.

Estaba a punto de decir que creo que no tener espacio para que las nuevas células tomen el relevo probablemente sería un gran problema para tratar de mantenerse saludable. Ya sea por envejecimiento o por otra causa, eso tiene sentido. Si no te deshaces de estos obstáculos para que entren las nuevas, tendrás un problema.

Morirás más joven, seguro. No queremos que eso suceda. También tenemos extracto de té verde, que también forma parte de una mezcla espiritual y que es un compuesto adicional que ayuda a combatir los radicales libres. A veces, la gente dice que cuando toma resveratrol pierde peso. No están muy seguros del mecanismo, pero si también se añade extracto de té verde, que también ayuda a perder peso, una mezcla como esa será aún más eficaz.

No lo sabía. Otra de las cosas que tenemos ahí, de la que no se oye hablar mucho, pero que también ayuda con la inflamación, se llama Moringa oleifera . Combinada con todas las cosas diferentes que contiene, como el resveratrol y el té verde, que combaten la inflamación, es una de las cosas que ayuda al sistema cardiovascular, como estábamos hablando.

Es excelente para la salud cardiovascular y para muchas personas que tienen una inflamación alta. La inflamación alta obstruye el sistema circulatorio y no permite que la sangre circule como antes. A veces, usarla para ayudar con esto es una de las cosas que hará: reducirá la inflamación y ayudará al flujo sanguíneo.

También recordaba que nos han dicho que algunas personas duermen mejor cuando toman resveratrol. Creamos un paquete combinado en el que las personas podían obtener nuestra fórmula para dormir mejor con resveratrol y podían usar ambos. Esto tiende a hacer que la fórmula para dormir mejor funcione aún mejor.

Una de las razones por las que creo que funciona tan bien es que cuando duermes, estás reparando tu cuerpo en mayor medida. Es entonces cuando realizas la mayor parte de la reparación. Cuando estás reparándote, necesitas ayuda para eliminar la inflamación y todo eso. Cuando combinas el resveratrol con él, ayudas a tu cuerpo a realizar el proceso de reparación de manera eficiente mientras duermes.

La fórmula de las buenas noches ayuda a conciliar el sueño y está elaborada con muchas hierbas. Hemos pensado mucho en la fórmula de las buenas noches que hemos elaborado. Hay muchas cosas buenas, pero hablaremos de eso en otro programa porque estamos haciendo una serie sobre el tema.

Resveratrol Antioxidante: Tomar resveratrol puede ayudarte a perder peso. Por eso, si le agregas extracto de té verde, que también ayuda a perder peso, será aún más efectivo.

Rollie, este es el segundo artículo de nuestra serie. Se trata de la herboristería. Una gran parte de la herboristería en la actualidad consiste en poder extraer estos compuestos bioactivos muy específicos, combinarlos con otros compuestos bioactivos o partes de plantas enteras si lo desea y mezclarlos para obtener estas excelentes mezclas.

Así es como funcionaba la herboristería moderna en el pasado. Antes de estas tecnologías, la gente decía: “Estás enfermo con esto. Déjame tomar un poco de esta hoja, un poco de esta harina, un poco de esto, un poco de aquello y lo trituraremos juntos. Haremos un té y podrás beberlo”. La gente todavía lo hace. Eso también funciona. En la actualidad, podemos tomar pastillas que tienen un efecto similar.

Creo que lo principal que estamos diciendo aquí es que puedes controlar lo que estás tomando, la dosis. Puedes tener una dosis de algo que normalmente tendrías que hervir en una olla y adivinar cuánto estás ingiriendo. Esto hace que sea mucho más preciso.

Cuando se puede ser preciso y estudiar los efectos que tienen estas cosas, se puede ver en qué punto, "En esta cantidad, vamos a tener este efecto". En lugar de no saber cuál sería esa escala. Hay muchas cosas que las nuevas tecnologías les aportan. Una de las cosas también, y esto es probablemente lo último que podemos repasar sobre el resveratrol, es que la forma de administrar estas cosas a su cuerpo también se está volviendo rápidamente nueva.

Hay más tecnología que lo hace más eficiente. Cuando además le agregas a estas cosas diferentes compuestos que ayudan a que se absorban mejor, obtienes un efecto más beneficioso y saludable.

En el caso del resveratrol, eso es importante. Rollie, esto fue genial. Fue bueno hablar contigo sobre esto.

Quería agradecerles a todos por leer.

Nos vemos en el próximo show.