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Centro de Actividad Física

INTERVIEWING ERIC KUHRTS THE CREATOR OF MYOTROL
ENTREVISTA A ERIC KUHRTS, CREADOR DE MYOTROL
La pérdida de masa muscular o sarcopenia es una de las principales causas de aumento de la mortalidad y de baja calidad de vida. Solo en Estados Unidos acaba costando al sector sanitario 40.400 millones de dólares anuales. Hoy hablamos...
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery by Andrew Huberman
La ciencia del crecimiento muscular, el aumento de la fuerza y ​​la recuperación muscular por Andrew Huberman
Aquí está uno de nuestros podcasts favoritos, Huberman Lab, de Andrew Huberman. En este episodio, Andrew describe cómo nuestro cerebro y sistema nervioso controlan el tejido muscular y cómo aprovecharlo para el mantenimiento, el crecimiento (hipertrofia) y la recuperación muscular....