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Altos niveles de alimentos ultraprocesados vinculados con muerte prematura y problemas cerebrales. Estos alimentos abarcan una categoría amplia, que incluye galletas, donas, papas fritas, perritos calientes, pan blanco y comidas congeladas. Un estudio de gran escala sugiere que podría haber una razón importante para limitar el consumo de alimentos ultraprocesados: la muerte prematura.
¿Puede el magnesio ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre?
El magnesio es un mineral que desempeña muchas funciones importantes en el organismo, entre ellas, la regulación del metabolismo de la insulina y de los carbohidratos. Interviene en la capacidad del organismo para secretar insulina y puede ayudar a las células a utilizarla de forma más eficaz.