Blogs de LFYR

Cómo aprovechar al máximo los suplementos de colágeno

Proporcionar a su cuerpo las proteínas, los antioxidantes, las enzimas metabólicas y los nutrientes especiales adecuados puede ayudar a producir piel, cabello y uñas nuevos y saludables, así como a reparar las articulaciones de adentro hacia afuera.

El colágeno es excelente por sí solo, pero si realmente quieres aprovecharlo al máximo, necesitas algunos complementos. Descubre cuáles son en este blog.

La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de mortalidad
Durante muchos años, los científicos creyeron que un nivel bajo de vitamina D podía aumentar el riesgo de mortalidad. Ahora se han realizado nuevas investigaciones para analizar la evidencia del papel de la falta de vitamina D en la mortalidad.
¿Puede el magnesio ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre?

¿Puede el magnesio ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre?

El magnesio es un mineral que desempeña muchas funciones importantes en el organismo, entre ellas, la regulación del metabolismo de la insulina y de los carbohidratos. Interviene en la capacidad del organismo para secretar insulina y puede ayudar a las células a utilizarla de forma más eficaz.