¿Por qué la digestión se vuelve más difícil a medida que envejecemos?

Digerir mejor, vivir mejor

Una digestión completa y adecuada asegura la entrega de nutrientes vitales a nuestro cuerpo permitiéndonos repararlo, reconstruirlo y vivir una vida renovada y saludable.

Los intrincados procesos que tienen que ocurrir durante la digestión para asegurar la descomposición, entrega y absorción adecuadas de nutrientes a nuestras células, es un proceso bastante complicado en el que realmente no pensamos hasta que empezamos a tener problemas con él.

Para muchas personas, problemas digestivos como acidez estomacal, gases, hinchazón y lentitud comienzan a aparecer a medida que envejecemos, ya que entran en juego algunos factores nuevos.

La acumulación de placa intestinal puede minimizar la absorción de nutrientes al sofocar las vellosidades (estructuras en forma de dedo que absorben nutrientes en la pared del intestino delgado) a medida que se acumula con el tiempo. Esta placa puede inhibir la absorción de nutrientes hasta en un 50%. La deficiencia de vitaminas y nutrientes puede provocar no solo indigestión, sino también problemas de salud.

Otro factor importante que causa problemas digestivos a medida que envejecemos es la disminución de la producción de enzimas digestivas naturales en el cuerpo. Las enzimas digestivas son las que el cuerpo produce de forma natural para ayudar a descomponer los alimentos que comemos y convertirlos en combustible para nuestro cuerpo. Cuando los alimentos no se descomponen por completo, pueden producirse muchos problemas digestivos y la incapacidad de utilizar los alimentos como combustible para obtener energía y repararse.

Y por último, pero no por ello menos importante, tenemos la ausencia de bacterias buenas o probióticos. Muchas personas tienen un crecimiento excesivo de bacterias malas en el intestino, generalmente debido a una ingesta excesiva de azúcar. Cuando las bacterias malas superan en número a las buenas, tenemos un desequilibrio en la microflora que también puede provocar problemas de digestión.

La combinación de estos tres factores puede generar malestar y, si no se tratan, problemas de salud. Si ahora sufre de indigestión, acidez, gases, hinchazón o lentitud con más frecuencia que antes, uno de estos tres factores podría ser el culpable.

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La digestión incompleta es un problema importante para muchas personas. Nuestro complejo de enzimas digestivas puede ayudar a descomponer carbohidratos, proteínas y grasas.

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