Blogs de LFYR

Altos niveles de alimentos ultraprocesados ​​vinculados con muerte prematura y problemas cerebrales. Estos alimentos abarcan una categoría amplia, que incluye galletas, donas, papas fritas, perritos calientes, pan blanco y comidas congeladas. Un estudio de gran escala sugiere que podría haber una razón importante para limitar el consumo de alimentos ultraprocesados: la muerte prematura.

El invierno se acerca poco a poco a su fin. No pasará mucho tiempo hasta que haya más horas de luz, las flores comiencen a florecer y el clima se vuelva más cálido. Si tuviste un invierno duro, la primavera...

La dieta mediterránea se ha convertido en una opción para muchas personas debido a su potencial para prevenir enfermedades crónicas. Se han observado tasas más bajas de enfermedades y muertes relacionadas con el cáncer en las poblaciones que siguen la dieta mediterránea. Las investigaciones muestran que muchos de estos efectos positivos provienen de la hoja de olivo.

Una digestión completa y adecuada asegura la entrega de nutrientes vitales a nuestro cuerpo permitiéndonos repararlo, reconstruirlo y vivir una vida renovada y saludable.

Los intrincados procesos que tienen que ocurrir durante la digestión para asegurar la descomposición, entrega y absorción adecuadas de nutrientes a nuestras células, es un proceso bastante complicado en el que realmente no pensamos hasta que empezamos a tener problemas con él.

Consulta este blog para saber por qué estos problemas empeoran a medida que envejecemos y qué puedes hacer al respecto.