La temporada de gripe llega a Estados Unidos antes y con más fuerza que en años

Este año, la temporada de gripe está afectando a los estadounidenses con más fuerza y ​​antes que en casi 12 años.

Las hospitalizaciones por gripe están en sus niveles más altos desde 2010.

Los CDC estiman que más de 1,5 millones de personas ya han contraído gripe esta temporada. 730 de esos casos han resultado mortales, incluidos 2 niños.

El sur, incluidos Tennessee y Alabama, están sintiendo los peores efectos.

Si bien la vitamina C y la vitamina D no pueden evitar que usted se resfríe o contraiga gripe, pueden reforzar la salud del sistema inmunológico de su cuerpo para ayudar a combatir infecciones.

Puedes encontrar vitamina C en muchas frutas y verduras, entre ellas:

• Frutas cítricas
• Tomates
• Papas
• Fresas
• Pimientos morrones verdes y rojos
• Brócoli
• Coles de Bruselas y más

Cómelas crudas o cocidas, pero es importante recordar que las frutas y verduras pierden vitamina C cuando se almacenan durante mucho tiempo. Para aprovecharlas al máximo, cómelas lo antes posible después de comprarlas e incluso cocínalas al vapor durante períodos cortos de tiempo para evitar la pérdida de nutrientes.

Un suplemento de vitamina C fiable puede resultar útil, ya que el organismo no produce vitamina C, pero es necesaria para la salud general. A muchas personas también les preocupa la absorción de vitamina C, por lo que combinarla con magnesio puede mejorar la biodisponibilidad y también ayudar a reforzar la salud inmunológica al mismo tiempo.

Boomer Products Vitamina C más Magnesio proporciona ácido ascórbico y magnesio de alta calidad para aumentar la absorción y maximizar los beneficios para la salud.

La vitamina D desempeña un papel activo en la salud del sistema inmunológico. La vitamina D activa péptidos esenciales en el sistema inmunológico que desencadenan una fuerte respuesta antimicrobiana, lo que le permite combatir eficazmente a los invasores antes de que puedan convertirse en infecciones.

Se estima que el 57% de los adultos en los Estados Unidos tienen deficiencias graves de vitamina D-3, y en áreas con mínima exposición al sol, estas estimaciones pueden llegar al 90%.

La mejor forma de vitamina D-3 es la luz solar. Sin embargo, la mayoría de las personas no pueden exponerse lo suficiente a la luz solar para obtener niveles adecuados de vitamina D-3, y vivir en un clima soleado no garantiza la creación de vitamina D-3.

Las personas mayores son más propensas a esta deficiencia ya que su capacidad para activar la vitamina D en la piel se reduce a medida que envejecemos.

La vitamina D3 de Boomer Products está disponible en cápsulas de gel de 5000 UI y puede ayudarle a obtener la vitamina D que quizás no esté obteniendo.

Asegúrese de utilizar los suplementos según las indicaciones y, si tiene alguna pregunta, consulte con su médico.