Blogs de LFYR
Este año, la temporada de gripe está afectando a los estadounidenses con más fuerza y antes que en casi 12 años. ¡A continuación, se indican algunas formas de prepararse!
Durante muchos años, los científicos creyeron que un nivel bajo de vitamina D podía aumentar el riesgo de mortalidad. Ahora se han realizado nuevas investigaciones para analizar la evidencia del papel de la falta de vitamina D en la mortalidad.
¿Puede el magnesio ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre?
El magnesio es un mineral que desempeña muchas funciones importantes en el organismo, entre ellas, la regulación del metabolismo de la insulina y de los carbohidratos. Interviene en la capacidad del organismo para secretar insulina y puede ayudar a las células a utilizarla de forma más eficaz.
Quizás te preguntes por qué la ashwagandha es tan popular ahora. Parece que nuestra vida moderna está llena de estrés y todos sabemos que los últimos 3 años han sido algunos de los momentos más difíciles que hemos vivido. Como resultado, la ciencia ha estado buscando remedios naturales para reducir el estrés y la ashwagandha es uno de ellos. Descubre cuáles son en este blog.
La dieta mediterránea se ha convertido en una opción para muchas personas debido a su potencial para prevenir enfermedades crónicas. Se han observado tasas más bajas de enfermedades y muertes relacionadas con el cáncer en las poblaciones que siguen la dieta mediterránea. Las investigaciones muestran que muchos de estos efectos positivos provienen de la hoja de olivo.